Ne kadar uyursak uyuyalım geçmeyen bir yorgunluk hissi… Konsantrasyon kaybı, motivasyon eksikliği ve tükenmişlik hali a

Kabuslarınızın ardında yalnızca stres ya da kötü bir film olmayabilir. Yatmadan önce yediğiniz yiyecekler, beyninizin g

Meyveler insan beslenmesinin en önemli unsurlarından. İçerdikleri yüksek miktarda suyla özellikle yaz aylarında serinlet

Aç karnına içilen kahve, yenen muz ya da yoğurt… Hepsi aslında düşündüğünüz kadar masum değil! Gün boyu enerjik hissetm

Shakara Tyler, 15 yıldır Detroit'in kalbinde kendi yiyeceğini yetiştiriyo . Bunu yapmasının sebebi, süpermarketlerin kı

Bir yanda bebek bakımı, bir yanda değişen hormonlar, uykusuzluk ve iyileşme süreci... Lohusa dönemi, anneler için olduk

Tıp ve yaşam standartlarındaki ilerlemeler, 61-79 yaş arasındaki baby boomer kuşağını tarihin en sağlıklı ve uzun yaşa

Uzmanlar, çocukların ilerleyen yıllarda obez olmasına neden olma riski taşıyan aşırı işlenmiş bebek mamalarının, süperm

HABERLER SAĞLIK Göbek eriten ve enerji veren 7 günlük detoks diyet listesi! Yoğun yaşam ve işlenmiş gıdalar

Farkında olmadan bağımlısı olduğumuz şeker, beynimizi ödüllendiriyor gibi görünse de vücudumuzu sinsice çökertiyor. Gün

Apandis, kalın bağırsağa bağlı küçük, parmak şeklinde bir kesedir. Vücuttaki işlevi hâlâ tam olarak bilinmese de en ç

İlerleyen yaş, genetik özellikler ve kadın olmak gibi unsurlar metabolizma hızını olumsuz etkileyen etmenlerin başında

İlerleyen yaş, genetik özellikler ve kadın olmak gibi unsurlar metabolizma hızını olumsuz etkileyen etmenlerin başında

İnsan beyni, yaratılış gereği açlık ve kalori eksikliğini varoluşuna bir tehdit olarak algılıyor. Vücut kilo verince, b

Alzheimer -3- Bir sabah anneniz size “Sen kimsin?” diye sorabilir. Babalar oğullarını kardeşi sanabilir. Alzheimer iler

California Üniversitesi'nden bilim insanları, özellikle paketli gıdalarda bulunan rafine şekerin, hücre hasarına yol açı

Bacaklarda şişlik, ağrı ve belirgin damar görüntüsü… Varis, pek çok kişinin hem sağlık hem yaşam kalitesini etkileyen b

Yapılan bir araştırmaya göre, her gün ve düzenli olarak tüketilen beyaz ekmek, işlenmiş et ve şekerli içecekler kolon k

Kan şekerinizin ani değişimleri, ağır ve yağlı yemekler, hatta bazı besinler yemek sonrası uyku halini tetikleyebilir.

Modern hayatın keşmekeşi içinde sağlıklı kalmak, genç görünmek ve iç huzura ulaşmak… Herkesin hayali ama çok az kişinin

Türkiye Yeşilay Cemiyeti’nin öncülüğünde düzenlenen 6. Küresel Davranışsal Bağımlılıklar Kongresi, İstanbul’da uluslarar